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北京市正处于高温黄色预警中，闷热天气易引发中暑。7月14日，记者探访北京大学人民医院急诊科。在这里，硬核“降温神器”——水循环降温毯已就位，守护市民在高温天气里的健康安全。该院急诊内科主任医师董桂英介绍，其实，医院里专业的“降温神器”，在市民家里也有随手可得的“平替版”。

“医院早已配齐设备、备好预案，随时应对高温急症突发状况。”董桂英介绍，眼前这款“降温神器”——水循环降温毯，操作简单、降温高效。医护人员只需将它平整铺在患者病床上，开机后清水就会自动在毯内循环流动。通过水循环持续带走体表热量，与皮肤贴合实现全方位物理降温，降温温和且效果稳定，可应对中暑、高热等危急情况。

“其实，医院里专业的急救装备，在市民家里也有应急的‘平替版’。”董桂英说，冰箱里常备的冻冰袋、冰冻矿泉水、雪糕等，都是低成本、高效率的降温好物。日常感觉闷热不适，或出现头晕、燥热等轻微中暑症状时，可用冰镇物品冷敷额头、腋下、脖颈等部位散热。

除此之外，普通的毛巾也是易得又实用的“隐藏款降温神器”。将毛巾浸湿后不间断擦拭、湿敷身体，或搭配提前冰镇好的矿泉水轮换使用，可快速带走体表热气，适配日常避暑和轻症中暑的应急处理。

医生提醒，高温天，户外作业、剧烈运动的人群和体温调节能力弱的老年人，要格外提高警惕，“日常做好通风散热、及时补水即可有效防暑。”

来源：京报网